2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 37.9 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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1605 kcal
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脂質: 80.73g | たんぱく質: 174.27g | 炭水化物: 45.99g.
朝食: Mandeln, Gut für Dich Mini Geflügelwiener, Kohlrabi, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Ja! Brie. 昼食: Pizzakäse, Gut für Dich Mini Geflügelwiener, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. 夕食: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Alpro Soya Milch, Flohsamenschalen Gemahlen, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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