2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
|
2549 kcal
|
脂質: 105.28g | たんぱく質: 72.85g | 炭水化物: 255.92g.
朝食: Хомка Тыквенные Семечки, Карат Творог Зерненый 4%, Сливочное Масло, Шарлотка, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: У Палыча Торт с Черносливом, У Палыча Торт Киевский Оригинальный, У Палыча Торт Ореховый, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Царицыно Колбаса Полукопченая, Пятерочка Багет Традиционный, Вино Красное Сухое. 夕食: Яблоко. 軽食/その他: Шармэль Зефир Яблочный. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|