Whoop whoop, BMI<35. Schon lange nicht mehr im Grad I gewesen 🤸🙃🙂
119 kg これまでの減量分: 87 kg.    残り: 29.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1683 kcal 脂質: 41.64g | たんぱく質: 220.01g | 炭水化物: 109.10g.   朝食: K-Classic Harzer Käse, Aldi Datteltomaten, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Nord Skyr. 夕食: Zaziki, Salat (ohne Fisch/Fleisch), Aldi Rinderfilet. もっと...
週に1.0 kg減量中

99 人のサポーター    いいね!   

コメント 
sehr cool 👍🏼👍🏼👍🏼 
2021年 09月 27日 投稿者: nöhöhöhö
Klasse!👍 
2021年 09月 27日 投稿者: *Skorpion-Queen*
👍🏻🎉😊 
2021年 09月 27日 投稿者: veggielady!
Der Hammer, du hast mehr als mein Ganzes Ich abgenommen! (Und ich bin kein Blumenstiel im Winde). Absolut beeindruckend! 
2021年 09月 27日 投稿者: Anna1987w
Toll 👍 Glückwunsch 💪 
2021年 09月 27日 投稿者: Jule Go !
Klasse 🥳🥳🥳  
2021年 09月 27日 投稿者: Shiva1705
Das hast du super hinbekommen 💪🤗 
2021年 09月 27日 投稿者: 0MaschaBee0
Super 👍👍👍👍💪 Weiter so und glückwunsch 😊🥳 
2021年 09月 27日 投稿者: leomaja45
Super gut! Was für eine Wahnsinns Leistung! Toll gemacht! Du kannst soooo stolz auf dich sein!!! 
2021年 09月 27日 投稿者: BiancaLea2007
Respekt! Muss ein tolles Gefühl sein! Womit hast du gefeiert? Belohnung ohne essen will ja auch gelernt sein… stelle ich auch mit meinen Töchtern fest - ein Eis zur Belohnung, ich versuche keine falschen Akzente mehr zu setzen.  
2021年 09月 27日 投稿者: kijala
Danke an Euch für die lieben Worte. @kijala, die Belohnung folgt in 4 Wochen, wenn ich leichten Fusses durch Amsterdam bummel 😁 
2021年 09月 27日 投稿者: Sascha.Martin
Glückwunsch zum Wechsel in den ersten Grad👏👏👏❤️👍. Ich folge Dir auf dem Fuße 🏃‍♀️ 
2021年 09月 27日 投稿者: Ramisa1
Mannomann...ich weiß garnicht was ich sagen soll. 🤔 Vielleicht gratulieren ? 🤔 Jaaaa,das mach ich! Ich finde es einfach grandios was du hier zeigst! 🎉💃🎉💃 Herzlichen Glückwunsch!  
2021年 09月 27日 投稿者: Abraxsa
Du hast dein eigenes Ziel für 2021 sogar übertroffen! Herzlichen Glückwunsch. Fühlt sich gut an, oder? 
2021年 10月 1日 投稿者: riznarf
@riznarf, ja schon. Hätte nie gedacht, dass es mir doch relativ leicht fällt. Hoffe, das hält noch ein paar Monate so an. 🙂🙃  
2021年 10月 1日 投稿者: Sascha.Martin
Hallöchen, super toll gemacht!👍 Das muss man erst mal schaffen. Meine Hochachtung zu diesen tollen Erfolg. Es ist einfach toll soooo viel geschafft zu haben. Drücke dir ganz doll die Daumen das du bald Uhu wirst. Herzlichen Glückwunsch 👍🤗🏆🏆🎉🎉🍀🍀🍀🍀🙋‍♀️ 
2021年 10月 1日 投稿者: Süsse 60+

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Sascha.Martinの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。