2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
|
2032 kcal
|
脂質: 54.50g | たんぱく質: 112.01g | 炭水化物: 281.22g.
朝食: Fazer Булка, Банан, Цукини, Савушкин Продукт Творог 1%, Макдоналдс Сахар, Арбуз, Виноград, Бублик, От Мартина Семечки Отборные, Яблоко Зеленое, Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко Зеленое. 昼食: Яблоко Зеленое, Хлебец, Сыр Российский, Тунец в Масле (Консервы), Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|