2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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2253 kcal
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脂質: 40.96g | たんぱく質: 131.64g | 炭水化物: 346.35g.
朝食: ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Каша Льняная. 昼食: Семга, Руккола, Помидоры, Полба, Гречка. 夕食: Форель. 軽食/その他: Виноград, Яблоко. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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