2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
|
1454 kcal
|
脂質: 55.05g | たんぱく質: 55.60g | 炭水化物: 192.22g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Libendorf Сыр Творожный, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Цикорий с Молоком, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Помидор Соленый, Libendorf Сыр Творожный, Лаваш, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сметана , Борщ с Курицей. 夕食: Помидор Соленый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Bravolli Птитим Готовый. 軽食/その他: Финик, Цикорий с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|