2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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1363 kcal
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脂質: 74.60g | たんぱく質: 63.50g | 炭水化物: 107.88g.
朝食: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. 昼食: Пряник, Котлета Домашняя, Рис Вареный. 夕食: Котлета Домашняя, Маслины. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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