2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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889 kcal
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脂質: 36.95g | たんぱく質: 44.44g | 炭水化物: 97.10g.
朝食: Яблоко Желтое, Просто Мёд , Творог 5%, Вареное Яйцо. 昼食: Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Петрушка, Лента Авокадо, Вареное Яйцо. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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