2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
|
841 kcal
|
脂質: 31.38g | たんぱく質: 53.08g | 炭水化物: 80.73g.
朝食: Гиппо Хлеб "Казачок", Никитин Арахис, Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. 昼食: Коммунарка Красная Шапочка , Белмаркет Булочка Чайная с Творогом, Bauer Овощная Смесь Junior Mix, Тунец. 夕食: Лисички, Столетов Кофейный Напиток "Ячменный Колос", Савушкин Молоко 2,5%, Ласковое Лето Сыр Плавленый Грибы, Bauer Овощи Весенние, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Danone Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|