2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
|
1840 kcal
|
脂質: 60.85g | たんぱく質: 70.58g | 炭水化物: 257.57g.
朝食: Гречка, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Рис, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Орехи Кешью, Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кокос. 夕食: Слово Мясника Карбонад, Куриное Филе, Эколь Ветчина из Курицы Халяль. 軽食/その他: Лента Яблоко, Nesquik Шоколадные Шарики, Виноград, Pergale Шоколад 72%, Каждый День Цветочный Мед. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|