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ну вот так и прошла неделя дней рождений...
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94.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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1627 kcal
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脂質: 46.77g | たんぱく質: 50.56g | 炭水化物: 248.40g.
朝食: Пирог с Картошкой, Сметана 20%, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Varto Сыр Сычужный Палочки, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Чечевичный Суп, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта. 夕食: Пирог с Картошкой. 軽食/その他: Пирог с Картошкой. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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