2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1241 kcal
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脂質: 28.90g | たんぱく質: 48.55g | 炭水化物: 203.88g.
朝食: Tía Rosa Tartinas Zarzamora, Herdez Salsa Verde, Café, San Juan Claras de Huevo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. 昼食: Plátano, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Uva, Manzana Golden. 夕食: Café, Pan Dulce, Herdez Salsa Verde, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Hill Country Fare Jamon de Pavo Virginia, San Juan Claras de Huevo, Café, Tía Rosa Tartinas Zarzamora. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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