2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
|
1641 kcal
|
脂質: 81.95g | たんぱく質: 71.53g | 炭水化物: 173.01g.
朝食: Милти Эклер, Лапша. 昼食: Виктория Торт "Фруктовая Корзина", Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рубленые котлеты, Щебекинская Макароны Спирали. 夕食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Жареное Яйцо, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. 軽食/その他: Виноград, Кексы творожные 5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|