2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
|
1525 kcal
|
脂質: 89.89g | たんぱく質: 78.56g | 炭水化物: 97.18g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Розанчики. 昼食: Здоровое Питание Цикорий, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Finn Crisp Original Round Crispbread, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкусвилл Овощи Запечённые с Котлетами из Индейки. 夕食: Чай, Огурец (с Кожурой), Лента Треска Жареная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 軽食/その他: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Белом Шоколаде с Наполнителем «Малина» и Орехами Фисташки, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|