2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
|
1375 kcal
|
脂質: 74.15g | たんぱく質: 71.89g | 炭水化物: 108.13g.
朝食: Новосибхлеб Хлеб Украинский Новый, Столетовский Мясной Двор Индейка Тушеная, Колбаса Варено-Копченая, Чай, Сахар. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Хреновина, Новосибхлеб Хлеб Украинский Новый. 夕食: Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Столетовский Мясной Двор Индейка Тушеная. 軽食/その他: Сахар, Кофе с Молоком, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Сахар, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|