2014年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 28日:
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1352 kcal
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脂質: 67.77g | たんぱく質: 71.49g | 炭水化物: 121.69g.
朝食: Chicken Feet, Coffee with Milk and Sugar, Hamburger or Hotdog Rolls. 夕食: Avocados, Tomatoes, Grilled Fish, Steers Fries (Small). 軽食/その他: Green Tea. もっと...
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4132 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 運転 - 2 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 休憩 - 3 時間, 家事 - 2 時間, デスクワーク - 7 時間 45 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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