2014年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 57.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 28日:
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1707 kcal
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脂質: 137.37g | たんぱく質: 87.23g | 炭水化物: 21.55g.
朝食: Kerrygold Pure Irish Butter, Atkins Bacon Scramble. 昼食: Lazy Chili. 夕食: Kerrygold Pure Irish Butter, Pork Loin (Country-Style Ribs), Hannaford Asparagus Spears. 軽食/その他: Kerrygold Pure Irish Butter, Curly's Sauceless Beef Steak, Land O'Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Coffee with creamer and sweeter, Fat Bombs with Almond Butter. もっと...
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2778 kcal
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運動:
Physical Therapy - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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