2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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1295 kcal
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脂質: 68.30g | たんぱく質: 61.44g | 炭水化物: 110.27g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Sayur Asem, Selada, Tempe Mendoan, Ikan Lele, Nasi Putih. 昼食: Richeese Nabati Wafer Keju, Asinan, Selada Daun Hijau, Sayur Asem, Uleg Sambal Rawit, Tempe Mendoan, Ikan Lele, Nasi Putih. 夕食: BonCabe Level 15, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Semangka, HPAI Etta Goatmilk, Stroberi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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