2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
|
1274 kcal
|
脂質: 60.05g | たんぱく質: 97.07g | 炭水化物: 91.05g.
朝食: ***Пирожное "Печенька"***, Останкино Шейка Сырокопченая, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. 昼食: Перекресток Багет Парижский Классический, Fish House Хек Перуанский Филе, Медальон, ***Салат Греческий***, Помидоры. 夕食: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. 軽食/その他: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|