2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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888 kcal
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脂質: 40.02g | たんぱく質: 47.07g | 炭水化物: 86.92g.
朝食: Roma Biskuit Sari Gandum. 昼食: Tahu Goreng, Nasi Putih, Terong Goreng, Ikan. 夕食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 軽食/その他: Roma Biskuit Sari Gandum. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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