2021年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
|
1173 kcal
|
脂質: 55.38g | たんぱく質: 31.94g | 炭水化物: 135.78g.
朝食: Snickers Mini, Evercrisp Choco Cracs. 昼食: Alcachofas Cocidas (Frescas), Notco Not Mayo Garlic, Felipe Didier Empanadas de Espinaca Queso. 軽食/その他: Dole Zanahoria Baby, Oreo Galletas Oreo, Snickers Mini, Yogen Fruz Helado. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|