2014年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 28日:
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2290 kcal
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脂質: 71.24g | たんぱく質: 95.37g | 炭水化物: 292.21g.
朝食: Coffee, Whole Milk, Granulated Sugar , Winchell's Blueberry Bagel with Cream Cheese, Coffee, Granulated Sugar , Whole Milk. 昼食: Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, Kraft Velveeta Cheesy Mashed Potatoes. 夕食: Taco Bell Cheese Quesadilla, Bob Evans Dinner Rolls, Bob Evans Apple-Cranberry Spinach Salad with Reduced-fat Raspberry Dressing. 軽食/その他: Samuel Adams Boston Lager, nabisco chips ahoy chewy, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Domino Sugar Sugar Packet, International Delight Hazelnut Creamer Singles. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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