2021年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
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1850 kcal
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脂質: 76.51g | たんぱく質: 44.15g | 炭水化物: 273.04g.
朝食: Сметана 15%, Элика Блинчики с Творогом. 昼食: Яйцо, Масло Подсолнечное, Картошка Вареная, Сладкие Шоколадные Конфеты. 夕食: Дольче Йогурт Ананас-Дыня, Банан, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю. 軽食/その他: Fresh Box Proteline Strawberry, Мёд, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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