2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.4 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
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680 kcal
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脂質: 15.98g | たんぱく質: 49.44g | 炭水化物: 81.25g.
朝食: Pão com Manteiga, Café. 昼食: Patinho Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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