2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
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2412 kcal
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脂質: 54.07g | たんぱく質: 99.11g | 炭水化物: 271.09g.
朝食: Cerveza, Alpura Leche Deslactosada Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate , Papaya. 昼食: Valley Foods Galletas de Avena con Chispas de Chocolate, Aguacate, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Chile Poblano, Zanahoria, Calabacitas. 夕食: Arcor Bon o Bon. 軽食/その他: Pizza de Pepperoni (36 Cm). もっと...
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週に11.9 kg増量中
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