2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
|
2018 kcal
|
脂質: 86.39g | たんぱく質: 76.37g | 炭水化物: 239.77g.
朝食: Сахар, Orion Чокопай, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Яйцо (Целое), Увелка Каша Пшеничная на Воде . 昼食: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Перцы Фаршированные (Куриный Фарш, Сметанный Соус). 夕食: Ермолино Печенье Слоеное Слоеные Узоры с Вишневым Конфитюром, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Snickers Сникерс, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры. 軽食/その他: Молочная Благодать Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Край Каравай Батон Нарезной, Семейка Озби Печенье Веселые Бублики. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|