2017年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 11日:
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1306 kcal
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脂質: 39.59g | たんぱく質: 78.39g | 炭水化物: 158.42g.
朝食: Kuru İncir, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Siyah Zeytin, Uno Kepekli Ekmek. 昼食: Dost Ayran, Tantuni. 軽食/その他: Ülker Çubuk Kraker. もっと...
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