2014年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 28日:
|
2312 kcal
|
脂質: 135.66g | たんぱく質: 75.39g | 炭水化物: 194.67g.
朝食: Granny Smith Apples, Safari Nuts, Seeds & Cranberry Trail Mix, Nestle Kit Kat, Clover 2% Low Fat Fresh Milk, Future Life Crunch. 昼食: Hotdog, Twist Granadilla, KFC Chicken Drumstick. 夕食: Woolworths Thick Boerewors. 軽食/その他: Black Cat Black Cat Slab, Nestle Kit Kat. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|