2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
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1799 kcal
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脂質: 65.40g | たんぱく質: 86.07g | 炭水化物: 218.05g.
朝食: La Tranquera Mate Cocido, la Martona Leche Ultrapasteurizada, Tarta de Ricota. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). 夕食: Pizza de Queso (36 Cm). 軽食/その他: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Granix Galletas Salvado sin Sal, Dánica Margarina Soft Light, la Martona Leche Ultrapasteurizada, La Tranquera Mate Cocido, Georgalos Turrón y Maní Namur. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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