2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
|
2182 kcal
|
脂質: 164.07g | たんぱく質: 78.89g | 炭水化物: 96.92g.
朝食: Индилайт Сосиски Лайт, Гармония Сметана 20%, Пятерочка Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Белебеевский Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Мандарины, Globus Фундук Жареный, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сливки 33%, Диет Пром Печенье с Земляничным Вкусом со Стевией, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|