2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
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374 kcal
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脂質: 14.90g | たんぱく質: 17.23g | 炭水化物: 42.84g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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