2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
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1017 kcal
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脂質: 76.59g | たんぱく質: 59.03g | 炭水化物: 25.97g.
昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino Japonês, Tomates, Contra-filé, Brócolis, Abobrinha. 夕食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ceratti Peito de Frango Defumado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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