2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
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1373 kcal
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脂質: 79.00g | たんぱく質: 92.20g | 炭水化物: 74.86g.
朝食: Простоквашино Молоко 4,5%, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Куриные Крылышки с Кожей , Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Салат из корейской. 軽食/その他: Белковый рулет, Яблоко Желтое, Дыня Торпеда, Русское Море Форель Слабосолёная, Ашан Авокадо Хасс , Каравай Хлеб Английский. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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