2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.0 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
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1627 kcal
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脂質: 74.80g | たんぱく質: 60.54g | 炭水化物: 173.74g.
朝食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 夕食: Butter , Thomas' Original English Muffins, Lean Cuisine Classic Macaroni & Beef in Tomato Sauce. 軽食/その他: Wonderful Pistachios (Package), Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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