2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
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1786 kcal
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脂質: 61.11g | たんぱく質: 137.20g | 炭水化物: 170.21g.
朝食: Мандарины, Голден Яблоко , Сметана 15%, Три Несушки Яйца Куриные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Uni Dan Горчица Зернистая, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Три Несушки Яйца Куриные, Куриное Филе. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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