2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
|
1450 kcal
|
脂質: 58.64g | たんぱく質: 77.88g | 炭水化物: 150.98g.
朝食: Агуша Творожок Классический, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Кофе, ВкусВилл Семена Чиа, Лужайкино Кефир 1%, Каждый День Клубника Замороженная, Ашан Мандарин, Никольское Здоровье Молоко 2,5%. 昼食: Кофе, Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Ленивая ачма. 夕食: Олейна Масло Растительное , Приготовленная Квашеная Капуста, Вологодское Яйцо, Чай, Магнит Картофель, Огурец (с Кожурой), Hungrow Ветчина Куриная Рубленая. 軽食/その他: Nesquik Какао-Порошок, Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Ачма, Джинн Семечки с Морской Солью. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
анастасия витальевнаの体重の記録
|