2021年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.2 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
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1310 kcal
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脂質: 84.50g | たんぱく質: 65.30g | 炭水化物: 69.27g.
朝食: Harina de Trigo Integral, Cocoon Leche de Almendras sin Azúcar, 214 Fiambre Cocido, Tremblay Queso Cremoso, Huevo. 昼食: Lechuga, Tomates Rojos, Tira de Asado. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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