2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
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1506 kcal
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脂質: 75.19g | たんぱく質: 118.81g | 炭水化物: 85.54g.
朝食: Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Shelly Cruz Gold Семга Слабосоленая. 昼食: Куриная Грудка с Овощами. 夕食: Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Курица Гриль. 軽食/その他: Яшкино Вафли с Халвой, Mamba Жевательные Конфеты. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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