2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
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1500 kcal
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脂質: 73.69g | たんぱく質: 41.30g | 炭水化物: 164.26g.
朝食: Pfannkuchen, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Chia-Samen, Alpro Kokosnuss Ungesüßt. 夕食: Käsesandwich, Bon Appetit Frischer Salat . 軽食/その他: Gut & Günstig Feine Cornichons mit Honig Verfeinert, Pink Lady Äpfel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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