2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
|
2306 kcal
|
脂質: 98.62g | たんぱく質: 88.56g | 炭水化物: 265.18g.
朝食: Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Landers Сыр Легкий 30%, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Голден Яблоко , Экстра Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: ВкусВилл Леденец Ягодный, Магнит Банан, Дикси Вафли Бисквитные "Парижские", Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Landers Сыр Легкий 30%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Рис Вареный. 夕食: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Вдохновение Конфеты, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Landers Сыр Легкий 30%. 軽食/その他: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|