2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
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3013 kcal
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脂質: 79.84g | たんぱく質: 169.21g | 炭水化物: 396.50g.
朝食: Coop Croissant Integrali, Balconi Trancetto Cacao, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato. 昼食: Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Emiliane Taglierini all'uovo. 夕食: Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Pane Bianco. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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