2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
|
1681 kcal
|
脂質: 48.78g | たんぱく質: 106.18g | 炭水化物: 216.31g.
朝食: Шарлотка ПП, Изюм (без Косточек), Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Капуста, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Вкусное Море Сельдь Слабосоленая. 夕食: Груша, Бананы, Гипербола Творог Деревенский Обезжиренный, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком, Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|