2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
|
1597 kcal
|
脂質: 76.58g | たんぱく質: 113.30g | 炭水化物: 101.36g.
朝食: Butter, Milchkaffee, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Lizza Low Carb Toasties, Omelett oder Rührei. 昼食: Rapunzel Mandel-Nougat Creme. 夕食: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Pangasiusfilet. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|