2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
|
4940 kcal
|
脂質: 187.94g | たんぱく質: 138.75g | 炭水化物: 574.10g.
朝食: Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym), Surowe Warzywa, Chleb, Marinero Śledzie Wiejskie, Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Lekkie Syropie, z Puszki), Polędwiczka Wieprzowa, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Frytki, Mizeria, Vital Fresh Surówka z Marchewki. 昼食: McDonald's McWrap Klasyczny Chrupiący Kurczak, McDonald's Duże Lody w Kubku z Polewą Czekoladową, Chupa Chups Lizak, Nimm2 Cukierki. 夕食: Kompot z Truskawek, Bimber. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|