2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
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1696 kcal
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脂質: 78.94g | たんぱく質: 47.51g | 炭水化物: 146.30g.
朝食: Gevulde Koek, Koffie. 昼食: Melkan Roomboter Ongezouten, Roggebrood, Aldi Tonijnsalade (30g), Roomkaas, Harde Broodjes. 夕食: Ben & Jerry's Caramel Chew Chew, Licor 43 Licor 43, Frieten, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel), Witte Tafelwijn. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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