2021年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
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350 kcal
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脂質: 21.65g | たんぱく質: 27.65g | 炭水化物: 15.75g.
昼食: Shirataki Nasi, SaladStop! Banana Walnut Cake, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Orak-Arik, Ayam Panggang. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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