2021年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
107.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
|
1709 kcal
|
脂質: 60.95g | たんぱく質: 115.77g | 炭水化物: 171.13g.
朝食: Молочный Фермер Молоко 2,5%, Мёд, Пятерочка Сахар, Молочный Фермер Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Молочный Фермер Творог 5%. 昼食: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Смак Хлеб Бородинский, Индилайт Бедро Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Увелка Булгур , Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|