2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
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1709 kcal
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脂質: 60.95g | たんぱく質: 115.77g | 炭水化物: 171.13g.
朝食: Молочный Фермер Молоко 2,5%, Мёд, Пятерочка Сахар, Молочный Фермер Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Молочный Фермер Творог 5%. 昼食: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Смак Хлеб Бородинский, Индилайт Бедро Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Увелка Булгур , Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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