2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
|
1686 kcal
|
脂質: 57.41g | たんぱく質: 96.79g | 炭水化物: 202.07g.
朝食: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Яшкино Халва Турецкая, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Яшкино Халва Турецкая, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Виноград, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Омлет с Молоком, Подлива, Перекресток Филе Курицы Припущенное с Пряными Травами, Макароны Отварные. 夕食: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. 軽食/その他: Сырники, Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|