2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
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1775 kcal
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脂質: 68.51g | たんぱく質: 112.40g | 炭水化物: 179.45g.
朝食: METRO Chef Сыр Маасдам, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Багет, Фрукты Слива, Персик Персик, Груша, Сырники без Сахара. 昼食: Салат летний, Гороховый Суп, Куриное Филе Вареное. 夕食: Салат летний, Плов со Свининой. 軽食/その他: Millennium Шоколад Чёрный с Цельными Лесными Орехами. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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