Fettkämpferinの日記, 2021年 09月 26日

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2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

88.6 kg これまでの減量分: 22.4 kg. 残り: 36.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:

1201 kcal

脂質: 42.82g | たんぱく質: 43.11g | 炭水化物: 153.12g. 朝食: Kaffee mit Milch, Bresso Feine Kräuter, Wasa Roggen Dünn. 昼食: Milch 1,5%, Ja! Schoko-Müsli. 夕食: Milbona Butterkäse, Pellkartoffeln. 軽食/その他: Almighurt Schoko. もっと...

2298 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中

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